Reklama
  • Piątek, 24 lutego (08:00)

    Dobra akcja: nawilżanie

Z powodu utraty wody skóra całego ciała bywa sucha, szorstka i ściągnięta. Jak jej pomóc?

Na zewnątrz zimno i mokro, a w domu i w biurze suche, ciepłe powietrze. Naszym pasmom nie jest teraz łatwo gospodarować wodą – tracąc ją, stają się łamliwe i matowe.

Przesuszone włosy nie wyglądają atrakcyjnie. A noszenie czapki sprawia, że skóra głowy się przetłuszcza, a końcówki pozostają suche. Zamiast jednak z niej rezygnować, naucz się dbać o włosy. Sięgaj po szampony i odżywki z kwasami tłuszczowymi, masłem roślinnym i olejami. Raz w tygodniu nałóż na włosy maskę nawilżającą z aloesem lub ampułkę intensywnie nawilżającą.

Reklama

Olejowanie włosów to dobry sposób na przywrócenie im odpowiedniej wilgotności, elastyczności i odżywienia. Olej lniany, makadamia czy arganowy wetrzyj we włosy (jeśli nie masz tendencji do przetłuszczania – również w skórę głowy), owiń ręcznikiem i pozostaw na godzinę, dwie lub na noc. Potem zmyj szamponem.

Olejek waniliowy ma szerokie zastosowanie w aromaterapii: łagodzi bóle mięśni i stany depresyjne, obniża ciśnienie krwi, ułatwia zasypianie. Stosowanie kosmetyków o tym zapachu pozwoli Ci poczuć się we własnym domu jak w luksusowym SPA. Wystarczy 20-minutowa, pachnąca wanilią, kąpiel.

O tej porze roku skóra i włosy tracą wilgoć jeszcze szybciej niż latem. Warto wiedzieć, jak temu zaradzić, aby uniknąć błędów. Zimowe nawilżanie rządzi się bowiem swoimi prawami.

Zdrowa skóra

Suchej skórze posłużą takie składniki jak mocznik, kwas linolenowy, naturalne oleje czy gliceryna. Szukaj ich w kremach, balsamach i maskach.

Gdy zmarzniesz, marzysz o gorącej kąpieli... niestety z punktu widzenia skóry nie jest to najlepszy wybór. Wysoka temperatura sprzyja bowiem wysuszeniu skóry.

Kąpiel powinna być ciepła. Dodaj do niej nawilżające i zmiękczające składniki, np. tłuste mleko czy oliwę z oliwek. Zamiast płynu do kąpieli („sztuczne” dodatki mogą wysuszać skórę), wybierz olejek. Po wyjściu z wanny oklep skórę ręcznikiem (nie pocieraj) i nałóż na nią balsam, emulsję lub emolient.

Możesz sięgnąć też po odżywcze masło do ciała – wetrzyj je w jeszcze mokrą skórę i zostaw do wchłonięcia. Dłonie bywają teraz spierzchnięte, a pięty mają większe tendencje do pękania. Gliceryna, mocznik, naturalne woski i miód przyjdą im z pomocą.

Komfort i ochrona dla skóry twarzy

Podczas spaceru w chłodny dzień twarz pozostaje odsłonięta. Ponieważ jest narażona na działanie czynników zew nętrznych, zadbaj o jej wyjątkową ochronę.

O tej porze roku naturalne mechanizmy obronne skóry słabną. Nawilżanie powinno polegać nie tylko na dostarczaniu wody do naskórka, ale i na zapobieganiu jej odparowywaniu. W kremie na dzień zwróć uwagę na witaminy (E, C, K i A), koenzym Q10, ceramidy, a także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Intensywne nawilżenie i odżywienie to zadanie dla kremu na noc. Szukaj w nim olejków i masła shea. Stosuj też serum. Cera sucha wymaga intensywniejszego natłuszczenia. Dla niej najlepszy będzie gęsty krem odżywczy.

Dwa razy w tygodniu połóż na twarz maskę nawilżająco-odżywczą z awokado. Rozgnieć je widelcem i połącz z łyżeczką miodu i żółtkiem. Dodaj dwie kapsułki witaminy E (wyciśnij ich zawartość do mieszanki). Po 20 minutach zmyj wodą.

W ogrzewanych pomieszczeniach powietrze jest wyjątkowo suche. By temu zaradzić, spraw sobie nawilżacz powietrza. Dobrze wpłynie na kondycję włosów, dróg oddechowych i Twojej skóry. Nigdy nie wychodź z domu z wilgotnymi włosami. Przeziębienie to nie jedyne ryzyko. Przemarznięte włosy są bardziej łamliwe, podatne na wysuszenie i zniszczenia.

Nawilżaj od środka

Nie zapominaj o nawilżaniu organizmu od wewnątrz. Dziennie należy wypijać ok. 2 litrów płynów. Najlepsze w tym okresie są rozgrzewające napary z ziół oraz zupy.

Przełom jesieni i zimy to dobra pora na zabiegi parafinowe na stopy i dłonie. Pytaj o nie kosmetyczkę. Możesz też robić domowe maski i peelingi. Po takim zabiegu dobrze osusz stopy i wetrzyj w nie dużą ilość intensywnie nawilżającego kremu.

Na żywo

Zobacz również

  • Kiedyś miały po prostu dobrze oczyścić ciało i twarz. Dziś mogą znacznie więcej! Zwłaszcza, gdy przygotujesz je sama, wybierając składniki, których potrzebuje twoja skóra. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.